Title: EMS-Training
Author: RegioHelden
Published: 23. November 2018
Last modified: 9. Oktober 2024

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# Abnehmen, Formen, Festigen – gelenkschonendes Muskeltraining durch Elektrostimulation

[⌊Zertifikat QM⌉⌊Zertifikat QM⌉[

Das **EMS-Training** (auch Elektro-Muskel-Stimulation genannt) überzeugt immer mehr
Menschen und lässt sie nach der Arbeit in Westen mit eingearbeiteten Elektroden 
schlüpfen. Mithilfe von elektrischen Impulsen werden die Muskeln trainiert und es
wird den Pfunden an den Kragen gegangen. Durch das regelmäßige Zusammenziehen der
Muskeln werden diese auf Dauer gestärkt, ohne dass du dich dafür viel bewegen musst.

Mit einem **23-minütigen Training pro Woche** wird ein 18-mal effektiverer Muskelaufbau
als mit herkömmlichem Training möglich sein. Weitere Vorteile sind schnelles Abnehmen,
betreutes Training zu jeder Trainingseinheit (Personal Coaching), sowie Abhilfe 
bei Verspannungen und Rückenschmerzen. Für mehr Informationen stehen wir dir jederzeit
zur Seite – rufe uns einfach an!

## Erlebe mehr Gesundheit dank EMS-Training!

Das EMS-Training führen wir im Liegen wie auch aktiv **mit ergänzenden Fitnessübungen**
im Stehen durch. Sowohl der Intensität als auch dem Umfang deiner Trainingseinheit
sind dabei keine Grenzen gesetzt. Das gezielte Training mit Stromstimulation bietet
dir einige Vorteile:

![](https://www.mima-fitness.de/wp-content/uploads/sites/3774/2018/11/content-ems-
1.jpg)

 * Gelenkschonendes Rückentraining
 * Effektiver Muskelaufbau
 * Schnelles Abnehmen
 * Straffung des Bindegewebes
 * Abhilfe bei Verspannungen & Rückenschmerzen
 * Tiefenwirksame Muskelentspannung nach langen Bürotagen

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**Studio: [040 - 769 932 92](https://www.mima-fitness.de/ems-training/+494076993292?output_format=md)**

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